Tao Qi Gong Basis

Basistraining

Bij de basistraining zijn er vier peilers

Het stevig stabiel op de grond staan, het contact met de aarde versterken.

Het afvoeren van spanning, opheffen van blokkades  door eenvoudige  Qi Gongs en de “Healing Sounds”van de Tao (het doorstromen van je energie verbeterd).Dit is meteen een eerste kennismaking met het ervaren van de energie in je lichaam. Je ervaart b.v. dat je lichaam losser, stromender aanvoelt, je handen warm worden

De glimlach, Kennismaken met het effect van een glimlach ( een open hart) bij het doen van de Qi Gongs.